Hétfő
Mind szembesültünk már azzal, milyen érzés akadályba ütközni. Ebben fogunk most kicsit vájkálni. Csalódottságot ébreszt bennünk, ha elkésünk, mert nem jött időben a busz, vagy nem indult reggel az autó, ha feltartóztatnak, mikor éppen nagyon sietünk. Néha egészen olyan, mintha minden összejátszana ellenünk. El akarunk végezni egy munkát, de folyton valami nehézséggel találjuk szembe magunkat. Vagy épp olyan úton haladunk, ahol a párkapcsolati ...
Hétfő
Sokszor mondják, hogy a bölcsesség a korral jár. Igen, igaz, hogy járhat. De az a kor, amivel a testet illetjük, valahogy mégis becsapós. Nem lesz valaki csak azért bölcs, mert megöregedett, és egy csecsemő is lehet igazi tanítómester, ha valóban odafigyelünk a szavára, vagyis arra, ahogyan tükröt tart nekünk.
Jó dolog az, ha kikérjük valakinek a véleményét a fontos döntéseink előtt. Olyan valakiét, akiről úgy véljük, hogy objektívebben ...
Hétfő
Ezen a héten az álmaink és a valóság közötti érzékeny egyensúllyal foglalkozzunk egy kicsit! Vizsgáld meg, hogy van-e olyan területe az életednek, ahol egyáltalán nem tudsz önmagad lenni, ahol úgy érzed, hogy minden alkalommal meg kell hazudnod igaz énedet. Hajt az alkotás, a vágy, de vajon a saját álmaidat követed ilyen szenvedéllyel? Lehetséges, hogy éppen azért távolodik tőled az áhított jövőkép, mert erővel hajszolod? Nézz egy kicsit ...
Jön a hétvége, és remélhetőleg tudsz találni egy kis időt arra, hogy lecsendesítsd az elméd, és befelé figyelj. Ha már meditáltál korábban, akkor természetesen arra bátorítalak, hogy folytasd tovább. 🙂 Ha viszont még most látsz neki először ennek a misztikusnak tűnő, de nagyon egyszerű tevékenységnek, akkor tarts velem.
Minden hétvégére hozni fogok neked valami kis feladatot, hogy hozzásegítselek a kikapcsolódáshoz, és ahhoz, hogy megtaláld ...
Üdvözöllek a SpiriTurizmus első hetében!
Egyelőre semmi más dolgod nem lesz, mint jól felkészíteni magadat arra, hogy mindjárt bele fogunk vágni egy különleges kalandba! Ez itt a bemelegítés.
Ezen a héten csak engedd magadhoz közel az érzést, hogy valami új van születőben.
Hétfő: Az első küldetésünk nem más, mint megfogalmazni a céljaidat erre az évre. Gondold végig, hogy mit szeretnél elérni. Azonban ettől kicsit többre is kérlek! ...
(A program 2025 január elsejével indul újra útjára- frissített tartalommal! )
Ha itt vagy ezen az oldalon, akkor egészen biztosan készen állsz arra a kalandra, ami egy 52 héten át tartó lelki utazgatást kínál számodra tökéletesen ingyen.
Hogy miről is van szó? Lássuk csak!
🎉 Először is: juhééé, szuper, hogy itt vagy!
👉 Amint megkezdjük az évet, minden hétfőn kapsz egy küldetést. Néhány gondolatban összeszedem neked, hogy ...
Amikor döbbenten állsz meg a tükör előtt szülés után, a kórházból hazaérve, szembetalálkozva elgyötört testeddel, karikás szemeiddel, úgy érzed, nyomokban sem lehet felfedezni benned, rajtad a nőt, aki valaha voltál. Ez igaz. És milyen jó, hogy így van! Ha most még nem is látod. Mert egy másik nővé értél, máshová érkeztél, ide, ahová egy hosszú utazás vezetett el, az anyaságba, ahol annyira hangos a belső kritikusod, aki most a füledbe sugdos, hogy ...
Mi is az a babás jóga?
A baba-mama vagy babás jóga egyáltalán nem egy hagyományos értelemben vett jógagyakorlás, ahol hosszan, befelé indulva, elmélyedve időzünk egy-egy pózban, és ez az elképzelés sok félreértést szül. A babás jógának még nincs akkora tere, mint amekkorát érdemelne, így nagyon sokszor futok bele olyan tévhitekbe a témát illetően, amik szinte hívják a magyarázatot. Egy néhány gondolatban igyekszem összeszedni a legfontosabb ...
Pillantsunk bele röviden! Hogy a nyakadba kell-e tenned a lábad vagy lótuszpózban meditálnod? Esetleg egy fűtött teremben izzadnod és tíz lélegzetvételig kitartanod egy kicsavart testhelyzetet? Természetesen a válasz: nem.
A jóga nem erről szól, a jóga nidra pedig végképp! Sőt, van egy jó hírem: ehhez a gyakorláshoz még csak fel sem kell kelned, mégis varázslatos eredményeket érhetsz el vele, ha engeded rendszeressé válni, és beépíted a napi rutinodba. Ehhez ...
Emlékszel még?
Emlékszel még arra, milyen érzés volt kilépni a gyermekkorból, és elkezdeni őrülten keresni valamit, valakit, bármit, önmagadat? Emlékszel még a pusztító tűzre, az örökké mardosó vágyra, a tomboló dühödre és a sokszor kétségbeesett rohanásodra innen el a valami más felé? Emlékszel még a tompaságra, a semmit sem akarásra, a széttépő magányra, a kilátástalanságra? Emlékszel még a féktelen bulikra, a soha el nem fáradásra? ...
