Csillagbérc

Hétfő

Szépen beleérkeztünk már a tavaszba, és kitartóan kutatjuk a mélyen berögződött negatív programozásokat, az öröklött, tanult mintákat, és igyekszünk levetkőzni magunkról minden játszmát, hogy az életet önmagában, a csodás, igaz valójában élvezhessük. Ezt a felszabadító békét akkor lelhetjük meg, ha tudatosan dolgozunk rajta. Tegyük ezt meg most is együtt, úgy mindig kicsit könnyebb, egy kicsit nagyobb a lendület.

Néha egészen csodálattal tudunk azok felé fordulni, akik feladták az álmaikat, és alárendelték magukat a "falu" akaratának, a normáknak, az "úgy szokták" félelmetes erejű hatalmának. Milyen erősek! - mondhatnánk. Valójában pedig épp, hogy elengedték maguktól az erőt. Megnyugvásképp tisztázzuk: csak magunknak tartozunk felelősséggel. Senki nem fogja megköszönni nekünk, ha feláldozzuk magunkat, ha feláldozzuk az álmainkat. Valójában ez egy menekülés. Számtalan példát láttunk már erre. A szülő, aki tényleg minden pillanatban a gyermekének élt, és úgy érezte, hogy száz százalékban alárendeli magát, hogy az a csemete ne szenvedjen hiányt. De az a csemete felnővén talán még csak egy kicsit sem hálás. Mert ő nem kérte ezt. Ugyanez szokott párkapcsolatokban, hosszú házasságokban is felbukkanni. "feláldoztam érted a: barátságot, családot, álmokat, karriert, fiatalságot.." és ezek a vádak csak úgy szállnak el a levegőben, mert ez a veszteség csupán azé, aki ezt az utat választotta. Így a felelősség is őt terheli.

Nem szabad az életre úgy tekintenünk, hogy sok időnk van még. A most van. És az évek alatt egyre mélyebbre süllyed az elvesztegetett élet iránti fájdalom: eleinte még csak büszkeség, harag, aztán már az sem. 

Sóvárgás, hiány, és végül marad a tiszta közöny, az apátia, amikor már minden mindegy. Nem ez a helyes irány! Ezért az életért te vagy felelős. Ne nézd a földről eltávolodni az álmokat és a drága idődet. Elszállnak. Kapaszkodj fel a kosárba, és engedd magad repülni.

Ezen a héten újra nézd meg, hogy valóban jó úton jársz-e, és tekints fel képzeletben az égre, hogy látsz-e ott szállni álmokat. Eléred még őket? Sosincs késő változtatni. Vedd magadhoz az erődet!

Kedd

Szerda

Nézzük meg a #blogszerda most hogyan fog kapcsolódni a heti témánkhoz! Nyilván az anyukásdi - érthető okokból - közel áll hozzám, így egy olyan írással készültem neked, amiben összeszedtem néhány gondolatot arról, miért is nem vagy jó anya :) Hogy mi a kapcsolat? Ha épp ezt az időszakot éled, vagy már átélted, ha a közelében sem vagy, akkor is meríthetsz belőle. Vajon tényleg az a fontos, hogy mások mit mondanak? Vajon nem volna jobb, ha úgy csinálnád, ahogy tőled telik, miközben nem felőröl az élethelyzeted, hanem a legjobbat hozod ki belőle? Nem kell Rambónak lenni, nem vagy egyedül! Kukkants bele, és töltődj ezzel a néhány percnyi gondolattal: Anyócák a pácban

Csütörtök

Hogyan fogjuk ezt gyakorolni? Mindenre van megoldás! Nagyon fontos, hogy tisztázd magadban: mire vagy hivatott? Mi az, amire mindig is vágytál? Mi az, ami lendületbe hoz és ott is tud tartani? Mitől érzed magadat energikusnak? Mi az, ami minden nap "munkába" hívna, és te mégsem éreznéd tehernek? Mi az a tevékenység, amitől feltöltődsz, és amiben megnyilvánulsz? Mi a te küldetésed? Hogyan lehetsz az emberiség szolgálatára? Ezekre a kérdésekre próbálj meg azonnal válaszolni, gondolkodás nélkül! Mi az, amit nem mertél soha megtenni? Sokat foglalkoztunk már ezzel a témával is, de nem lehet eleget, mert a társadalmi elvárások, a külső nyomás akkora erővel tud ránk zúdulni, hogy visszaránt bennünket a "normális" egós életbe. Pedig érezzük, hogy valójában más vár ránk. De mi az? Ezen a héten állj a tükör elé, és mondd ki az igazságod! Munkahelyet váltanál? Válás van kilátásban? Hol találod magadat bebörtönözve? Senki nem fogja megköszönni neked, ha feladod az álmaidat valaki másért. Nem vagy áldozat! Fontos tudnod, hogy ez a te döntésed! Csakis saját magadért felelsz. Ez nem azt jelenti, hogy keresztül kell gázolnod másokon, dehogy. Ez éppen annyit jelent, hogy a benned lévő erőt használd arra, hogy a lelked szerint élsz. Ne keverd a vágyakkal! Az nem ugyanaz! A cél előtted van, az út pedig maga az élet. Rajtad áll, hogyan töltöd a kapott idődet. Minden más: kifogás.

És ez van a matracon is! Nincs időd gyakorolni? (nekem sincs: mondhatnám ezt, de valójában "csak" arról van szó, hogy amikor van időm, nem mindig ezt választom. ) Nézz rá így minden helyzetére az életednek! Kifogásokat sorakoztatsz? Úgy érzed, majd ők megvédenek? Az igazságnak nincs szüksége védelemre. Vedd magadhoz az erőd, és ne engedd, hogy úgy menjen el melletted az élet, hogy nem voltál benne jelen. Ezen a héten próbálj ki valami újat, vagy legalábbis kezdd el! Határozottan, kitartással, céltudatosan, előre nézve.

Péntek

Meditáljunk napfényt! Először is, ha már megvan a pózod, ha már túl vagy a légzésed megfigyelésén, akkor engedj meg magadnak egy kis vizualizációt is. Kezdd azzal, hogy képzeletben kiállsz a tiszta, tavaszi esőbe. Érezd a bőrödön az esőcseppeket, a friss illatot, az éledő természet erejét. Érezd, hogy az eső megszabadít téged minden rossz programodtól, lemossa rólad a félelmeidet. Engedd őket menni. Majd eloszlanak a felhők, és lassan kisüt a nap. Felszáradnak az esőcseppek, és a lelkedig hatol a meleg napfény. Feltölt energiával, magabiztossággal. Jó helyen vagy. Élvezd a napsütést!

A Csillagbérc blog a Mama Manisha Mesék és Jóga részeként nőknek, anyukáknak, gyógyulni vágyóknak, útkeresőknek, úton levőknek, együttrezgőknek, spirituristáknak szolgáltat egy helyet, ahol a lélek pár percre megpihen, ahol kérdések ébrednek, és válaszok születnek.

További mesés és jógás tartalmakért pedig látogass el a

honlapunkra: www.mamamanisha.com illetve a

Youtube csatornánkra: https://www.youtube.com/@MamaManishaYoga

És csatlakozz hozzánk a közösségi média felületein is

Facebook: https://www.facebook.com/mamamanishayoga

Instagram: https://www.instagram.com/mamamanishayoga/

Pinterest: https://hu.pinterest.com/mamamanishamesei/