Pillantsunk bele röviden! Hogy a nyakadba kell-e tenned a lábad vagy lótuszpózban meditálnod? Esetleg egy fűtött teremben izzadnod és tíz lélegzetvételig kitartanod egy kicsavart testhelyzetet? Természetesen a válasz: nem.
A jóga nem erről szól, a jóga nidra pedig végképp! Sőt, van egy jó hírem:…
Utálok futni. De tényleg. És nem is erről fogok írni, csak valahogy mégis innen indult útjára ez a gondolat, amit most szeretnék megosztani veled. Ez az egész ott kezdődött, hogy a Cooper szerintem egy ördögtől való, diákgyötrő szörnyűség, amit csak azért találtak ki, hogy végleg kiszenvedjenek a…
„Hagyjad már, hát valamiben meg kell halni!” „A nagyapám is dohányzott egész életében, mégis száz évig élt…” „Öreg vagyok én már ahhoz, hogy változtassak, eddig is jól megvoltam.” „Minek már erre a kis időre?” Ilyen, és ehhez hasonló blődségeket bizonyára hallottál már, és ha jól sejtem, most bőszen…
Megint jövök az elvárásokkal, és már megint onnan indulunk, hogy ezek nem a sajátjaid. Sajnos idejekorán belekényszerítenek bennünket egy abnormálisan leszabályozott rendszerbe, megfosztva mindentől, ami szárnyakat adhatna, ami gondolkodásra késztetne, ami által megkérdőjelezhetnénk bármit is. Arra…
Vedd fel a ritmust, ébredj korán, nincs idő lustulni. Toljad befelé a kávét, lehetőleg már felöltözve, két harapás kaja között, de ha nem reggelizel, az sem baj, manapság már nincs divatja. Jöhet az energiaital cigivel, jó lesz az is a kocsiban, csak el ne késs, mert rohanás van, nem állhatsz meg.…
Örökösen csak elvárásokkal fordulsz ahhoz az egyetlen testhez, amiben ezt az életedet kell élned. Hű szolgád, igen, de talán mégis megérdemelné, hogy néha rá is odafigyelj. Ha nem is fogod eleinte egész nap tudatosan védeni, azért idővel igazán rászokhatnál, mert meghálálja, és végső soron ez lenne…
