Pillantsunk bele röviden! Hogy a nyakadba kell-e tenned a lábad vagy lótuszpózban meditálnod? Esetleg egy fűtött teremben izzadnod és tíz lélegzetvételig kitartanod egy kicsavart testhelyzetet? Természetesen a válasz: nem.
A jóga nem erről szól, a jóga nidra pedig végképp! Sőt, van egy jó hírem:…
Ez most egy kicsit nem annyira koronavírusos bejegyzés lesz, de mindenképpen úgy érzem, hogy most is aktuális arról értekeznünk, hogy mennyire van létjogosultsága az életünkben a politikának. Látom, hogy ezrével lázonganak honfitársaim, látom a gyűlöletet, és hogy igazából mind önjelölt aktivisták,…
Ábrándozunk a semmittevésről, ami lehetőleg valamelyik másik országban ér utol bennünket, ahol nem ismerünk senkit, és ledobhatjuk magunkról az elvárások örök és súlyos terhét. Elképzeljük, hogy a tengerparton a hullámok morajló partra vetődésében sétálunk a naplementében, kézen fogva életünk…
Vedd fel a ritmust, ébredj korán, nincs idő lustulni. Toljad befelé a kávét, lehetőleg már felöltözve, két harapás kaja között, de ha nem reggelizel, az sem baj, manapság már nincs divatja. Jöhet az energiaital cigivel, jó lesz az is a kocsiban, csak el ne késs, mert rohanás van, nem állhatsz meg.…
A félelem az egész életünket végigkíséri, pedig valójában semmit sem tudunk róla. Mi is az a félelem? Csak olyan dolgoktól rettegünk, amiknek sejtjük a létezését, amikről hallottunk, amiket már elképzeltünk, amiket meg is fogalmaztunk talán valamikor, csendben, úgy magunkban. Ezek közül is azoktól…
