Csillagbérc

Hétfő

Barangoljunk önmagunk felé ezen a héten is. Nem lesz könnyű a feladatod most sem: szánd ezt a néhány napot arra, hogy tudatosan megfigyeled magad, és azt, vajon valóban az vagy-e, aki lenni akarsz.

Kérdezd meg magadtól: vajon értek olyan csalódások, traumák, akár már a gyermekkoromban, amiket mélyre temettem, és amiktől megváltozott az egész életem? Erre a válaszod bizonyára az lesz, hogy igen. És a megoldása sem egyszerű, de mindenképpen megéri a fáradozást! Gondold most végig az utadat, és kérdezd meg magadtól: azt az utat járom, amelyet igazán a sajátomnak érzek? Félek azzá válni, aki a lelkem mélyén vagyok? Kötelességemnek érzem, hogy mások miatt ezt az utat járjam? Képes vagyok változtatni ezen?

Életed helyrehozása, a belső egyensúlyod megtalálása a te feladatod. Nincs késő! Készen állsz meggyógyítani gyermekkorod fájdalmait? Engeded megélni az érzéseidet? Ez a hét arról szól, hogy végre elengedd a látszatot. Nem kell senkinek sem megfelelned, még ha azt is gondolod. Találj vissza önmagadhoz, nyerd el a saját életed ajándékát, és ne büntesd magad azzal, hogy valaki más sorsába kényszeríted magad. Ez nem önzés. Ez megváltás. A gyógyulás felé vezető út nehéz és hosszú. Szánj időt rá, és ha a tükör előtt állva az a könnyfakasztó érzés fog el, hogy akit látsz, az valójában nem is te vagy, akkor elérkezett az idő, hogy kilépj a múltból, és teljes egészében, a te teljes békédben megéld a most, az egyetlen igaz pillanat csodáját. Töltődj szeretettel, és légy önmagad!

Kedd

Szerda

Ez az írás, amit a #blogszerda alkalmából most hozok, ismét egy olyan megosztó tapasztalás volt, amit egyszerűen muszáj megmutatnom, amikor a látszatról beszélgetünk. Azt a világot éljük, amiben egónak óriási hatalmat adnak, és amikor ez a tudatszint a tömeg, akkor fiatal felnőttként, útmutatás nélkül nagyon nehéz kivergődni valahová, ahol közel kerülhetünk önmagunkhoz. Ahhoz az önmagunkhoz, aki nem egy test. Kellemes olvasást! Bízom benne, hogy átmegy az üzenet ;) A cikk itt olvasható.

Csütörtök

A közösségi média mindennapjaiban végtelenül nehéz lavíroznunk. Hiába fogjuk fel, hogy a kirakat nem jelent boldog életet, sőt még odáig is elmegyünk, hogy kimondjuk: valójában, aki megtalálta önmagát, annak nincs szüksége folytonos önigazolásra, sem magamutogatásra. Nem elég, hogy a média nyomása nélkül is meglenne a magunk "baja", de most már nemcsak a család és a "falu" elvárásainak kell megfelelnünk, hanem kvázi mindenki másénak is. Ezt próbálják a torkunkon lenyomni. Ez pedig az igényeltnél tucatjával több szenvedést és szorongást is okoz, de valójában ennek az elfogadásával mi okozzuk ezt magunknak. Ahogy a mások látszatéletével való foglalatoskodást érdemes kiradíroznunk a napi tevékenységeink listájáról, úgy fordíthatunk inkább energiát a saját házunk tájának sepregetésére is. Ahol a fókusz, ott az energia. Hol jelenik meg az életedben a látszat? Milyen szép is, ahogy azt mondjuk: a látszat néha csal. ( a legtöbbször :) ) Keresd meg az életedben, hogy hol vannak azok a területek, amit úgy magadtól, a lelkedből másként alakítanál. Megvan? Akkor tedd meg! Meglátásom szerint az emberek java része például nem úgy öltözködik, ahogy szeretne, mert az másoknak nem tetszene. Inkább küzd, és belefeszül abba, hogy mást várnak el tőle, pedig valójában senkit nem érdekel. Látom, ahogy anyukák vért izzadnak, hogy tökéletesek legyenek, különben kiveti őket a társadalom, pedig éppen ezzel mutatnak rossz példát. Minden álarc, minden magunkra terített palást, minden anyagi dolog, amiről azt hisszük, hogy az majd megváltoztatja az életünket, valójában csak egyre messzebb sodor. Ha a falunak (értsd alatta a média által világszinten ránk öntött fogyasztói kultúra minden elemét) akarsz megfelelni, akkor soha nem leszel elég jó. Úgyhogy a héten kezdhetsz kicsiben. Azt mondták, hogy nem áll jól a rövid haj, de te azt szeretnél? Azt mondták, hogy ennyi idősen már ne vegyél fel ilyesmit? Azt mondták, hogy a te testalkatodhoz, arcformádhoz ez nem illik? Azt mondták, hogy orvos legyél, de a diploma után te mégiscsak fodrász szeretnél lenni? Azt mondták, hogy az úgy normális, ha az ő értékrendjük szerint élsz? (aj, de hosszú lenne még ezt végigpörgetni) A lényeg: dönts úgy, hogy inkább magadat választod. Változtass meg valamit, amiről már régen érzed, hogy te valójában azt szeretnéd. Tedd meg ezt úgy, hogy ne vásárolj! Ez csak rólad szól. A lelkedről.

Érdemes hited, vallásod, világnézeted szerint olyan helyekre, olyan társaságba járnod, ahol találkozhatsz hozzád hasonlókkal. Ott és akkor sokkal könnyebben ragyog fel az igaz valód, mert az a sok jó összeadódik, és távolinak, szinte nevetségesnek tűnik még a gondolat is, hogy másnak akarj látszani, mint aki valójában vagy. Hiszen attól, aki vagy, nem is lehetnél csodálatosabb. (A zárójelek utáni utolsó zárójel: azt már meg sem említem, hogy amíg a látszat, a kifelé élés jelen van a matracodon, addig a nyakadba is teheted a lábad, az attól még nem lesz jóga :) )

Péntek

Ezen a héten, ha már ilyen jól előirányoztam tegnap, próbálj meg olyan helyet választani a meditációdhoz, ami magas rezgéssel bír. Lehet ez egy régi templom, egy szentély, egy kolostor, egy zarándokhely, egy sztúpa, egy akármi, ahol vélhetően sok tiszta érzésű lélek megfordult már az idők során. Teljesen engedd el belőle a vallásos hovatartozást, előítéleteket, mindent. Egyszerűen csak figyeld meg, hogy milyen érzéseket kelt benned. Imádkozhatsz vagy választhatod a tökéletes csendet is.

A Csillagbérc blog a Mama Manisha Mesék és Jóga részeként nőknek, anyukáknak, gyógyulni vágyóknak, útkeresőknek, úton levőknek, együttrezgőknek, spirituristáknak szolgáltat egy helyet, ahol a lélek pár percre megpihen, ahol kérdések ébrednek, és válaszok születnek.

További mesés és jógás tartalmakért pedig látogass el a

honlapunkra: www.mamamanisha.com illetve a

Youtube csatornánkra: https://www.youtube.com/@MamaManishaYoga

És csatlakozz hozzánk a közösségi média felületein is

Facebook: https://www.facebook.com/mamamanishayoga

Instagram: https://www.instagram.com/mamamanishayoga/

Pinterest: https://hu.pinterest.com/mamamanishamesei/