Csillagbérc

Hétfő

Egy kicsit másik irányból is megnézzük azt a nagyon fontos kérdését az életünknek, hogy mennyire vagyunk rajta az utunk felkutatásán. Sokat beszélgettünk már erről, foglalkozunk az úttal sokfelől, hiszen tudjuk, hogy ez vezet bennünket előre. A kérdésünk most az, hogy vajon nem téveszted-e szem elől, miközben görcsösen a megtalálásán fáradozol?

Biztosan ismered az érzést, hogy annyira keresel valamit, és már felforgattad mondjuk az egész lakást az eltűnt kulcscsomód után, aztán egyszeriben, szinte szemtelenül ott figyel téged valami tökéletesen nyilvánvaló helyről, de mégsem vetted észre. Van az elménknek egy ilyen huncut tulajdonsága, néha teljesen meg tud tréfálni. És megtörténik az is, hogy így talál rád egy barátság vagy éppen a nagy szerelem. Keresed, vágyod, akarod, és a kétségbeesés egyre mélyebb, egyre jobban eluralkodik rajtad, de amikor elengeded - általában ez egyfajta végső elkeseredéssel társul- akkor mintha megnyílnának a bezárt zsaluk, és beszökne rajtuk a napfény, ami azért nem talált el hozzád, mert te nem akartad még látni.

Így vagyunk hát számtalan dologgal az életünkben. Azt a bizonyos helyes utat, az ösvényedet talán azért nem látod, mert még nem engedted el az irányítás iránti vágyadat. Ezen a héten dolgozz ezen az elfogadáson, és könnyen meglehet, hogy ráébredsz, már ott állsz az úton, amiről azt hitted, hogy sosem leled meg. Az életed nem máshol és máskor fog megtörténni, hanem itt és most. Vegyél egy nagy levegőt, és ne erővel akard látni, hanem csak engedd megmutatkozni.

Kedd

Szerda

Jön az elmaradhatatlan #blogszerda ! Érezted már magadat valaha "nem normálisnak"? Előfordult már veled, hogy inkább nem is beszéltél valamiről, ami téged igencsak foglalkoztatott, mert úgy vélted, hogy bolondnak néznének? Gondolkodtál már azon, hogy miért történnek "csodák" az életünkben? Gyere, igyál meg egy kellemes bodzalimonádét (vagy bármit), és töltsünk együtt néhány percet! Van benned varázslat?

Csütörtök

Tudom, nem szoktunk a múltba kirándulni, de most talán jól jöhet, ha mégis megtesszük! Vedd elő bátran a naplódat, és keress olyan élethelyzeteket, eseményeket, ahol a végső elkeseredésben mégiscsak megérkezett a napfény. Jó szolgálatot tehet, ha vetsz egy pillantást ezekre a történésekre, mert kirajzolódhat előtted, hogy valójában mennyire jól teszed, ha nem akarsz mindent irányítani, és ha el tudod engedni a nagyon akarást. Nem véletlen ám, hogy azt mondták: sokat akar a szarka, de nem bírja a farka. Egyszerűen zseniálisak a nagyanyáink spirituális tanításai! Nem szabad elébe menned a dolgoknak, és a türelmetlenség sem lesz jó útitárs. Mondjuk én a „nem akarásnak nyögés a vége” mintájára megalkotnám a „nagyon akarásnak nyögés a vége” mondást is. 😊 És akkor jöhet ide még a: nem látja a fától az erdőt. (ezt is milyen jól be lehet illeszteni az útkeresésbe) Neked van még ötleted arra a jelenségre, hogy tulajdonképpen nem veszed észre, hogy most jó helyen vagy? Pontosan ott vagy, ahol lenned kell, és innen nem szabad elvágyódnod. Jó a motiváltság, jó a tudatosság, de meg kell tanulnod azt az igen keskeny határt nem átlépni, ahol ez már erőszakos lesz. Ott lehetsz sikeres, ahol vannak céljaid, ahol látod a benned lévő tehetség kibontakoztatását, és ahol mindezt mások szolgálatába is tudod állítani. Ebben még nincs akarás, nincs kutakodás, hogy neked miért nem fut annyira, mint Ferinek; itt nincs féltékenység, irigység, nem fogsz másokat eltaposni, hanem épp a felemelésükön fáradozol. Amikor az anyagi világ elvonja a figyelmedet, akkor már nem a jó szemüvegedet hordod, de ezen sem kell aggódni, csak levenni.

A jóga pedig itt tart téged a jelenben, és most nemcsak a matracra utalok. Nyilván ott is az a szerencsés, ha le tudsz jönni egó hablatyolásáról, mert az ászanák gyakorlása önmagában még nem jóga, csak egy testmozgás. Ha úgy éled a hétköznapjaidat, hogy mindennél fontosabbnak könyveled el a jelen pillanatot, akkor nyugodt tudsz maradni. Figyeld csak meg, hogy mikor borul a békéd! Általában akkor, ha túl sok a feladatod, ha úgy érzed, hogy határidőre nem leszel ennyi mindennel kész, ha annyi inger ér, hogy legszívesebben befognád a füled (stb, stb, ezermillió ilyen helyzet van) Nos, ilyenkor kerül a képbe a teló, a laptop, a tv, és már el is mentél a jelenből. Vagy jön a tompítás, a kikapcsolódásnak nevezett hárítás. Kikapcsolódás valójában az lenne, ha csendben tudnál maradni belül, és ahhoz még nyaralni sem kell menni. Akármikor úgy dönthetsz, hogy mégis inkább a jelent választod a jövő és a múlt helyett. Tudom, sokszor beszéltünk már erről, de semmi gond, fogunk is még. Mert ez az alapja mindennek, és borzasztóan nehéz! Dolgozzunk hát ezen a héten is. Tegyünk bele még több meditációt vagy elmélyülést valamely tevékenységben, koncentrációt. Ezen a héten figyelj még jobban befelé, és beszélj kevesebbet, hogy meghalld a hangod. Próbálj a héten (amennyire lehetséges és bírod) inkább csak kérdezni. Nincs ítélkezés, kritika, vélemény, világnézet, tanácsosztogatás és kedves társai, csak megfigyelés. Kalandra fel!

Péntek

Most is van a tarsolyomban egy kis képi anyag, amit jól tudsz hasznosítani, ha szeretnél az e heti témával így is foglalkozni. Ha elcsendesedtél, akkor képzeld el magad előtt az utadat fizikai útként. Figyeld meg, hogy milyen! Egy erdei ösvény talán? Próbálj részletesen elmerülni benne. Érezd a talajt a talpad alatt. Hideg? Nyirkos? Milyen érzés itt lenni? Ha már felismerted, hogy jó helyen jársz, indulj is el! Csak engedd magadat vezetni! Semmit nem kell tenned, csak figyelj. Vedd észre az érzeteket, érzéseket, és légy készen arra, ha esetleg valamiféle igazságra lelsz! Jó utat!

A Csillagbérc blog a Mama Manisha Mesék és Jóga részeként nőknek, anyukáknak, gyógyulni vágyóknak, útkeresőknek, úton levőknek, együttrezgőknek, spirituristáknak szolgáltat egy helyet, ahol a lélek pár percre megpihen, ahol kérdések ébrednek, és válaszok születnek.

További mesés és jógás tartalmakért pedig látogass el a

honlapunkra: www.mamamanisha.com illetve a

Youtube csatornánkra: https://www.youtube.com/@MamaManishaYoga

És csatlakozz hozzánk a közösségi média felületein is

Facebook: https://www.facebook.com/mamamanishayoga

Instagram: https://www.instagram.com/mamamanishayoga/

Pinterest: https://hu.pinterest.com/mamamanishamesei/